Sundhed refererer til en tilstand, hvor en person har en optimal fysisk, mental og social velvære, ikke blot fraværet af sygdom eller lidelse. Det omfatter elementer som kroppens funktionalitet, psykologisk balance, samt sociale relationer og livskvalitet. Sundhed kan påvirkes af en række faktorer, herunder livsstil, kost, motion, miljø, og genetiske dispositioner. Det er en dynamisk tilstand, som kan ændre sig over tid og er vigtig for et produktivt og tilfredsstillende liv. Fokus på sundhed indebærer både individuelt ansvar og samfundsmæssige tiltag for at fremme bedre livsvilkår og forebygge sygdomme.
Alderelateret kognitiv degeneration begynder subtilt i vores 30'ere, med hjerneindskrænkning der sker over tid. Almindelige tegn på aldring inkluderer glemsomhed, svigtende koncentration og ændrede følelsesmæssige reaktioner. Ved 80-års alderen kan…