Starenje je proces fizičkih i emocionalnih promena koji se dešavaju tokom vremena, obično u vezi sa godinama koje prolaze. Ovaj proces uključuje razne aspekte, poput biološkog starenja, koje se odnosi na promene u telu i funkcijama organizma, kao i psihološkog starenja, koje obuhvata promene u mentalnom zdravlju i emocionalnom stanju. Starenje se može posmatrati kao kombinacija genetike i uticaja okruženja, uključujući način života, ishranu, fizičku aktivnost i socijalne interakcije. U društvenom kontekstu, starenje takođe može značiti promene u društvenom statusu, kao i perspektivama i ulogama koje pojedinci imaju u društvu kako stare. Starenje je prirodan deo života, iako se iskustva i percepcije starenja mogu značajno razlikovati među pojedincima.
Opadanje kognitivnih sposobnosti povezano s godinama počinje suptilno u našim 30-im godinama, sa smanjenjem iscrpljenosti mozga tokom vremena. Uobičajeni znakovi starenja uključuju zaboravljivost, nestabilnu koncentraciju i promene u emocionalnim reakcijama.…