Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Este conceito envolve a manutenção de um equilíbrio que permite ao indivíduo levar uma vida plena e produtiva. A saúde é influenciada por uma série de fatores, incluindo genética, ambiente, estilo de vida, e acesso a serviços de saúde. É um direito fundamental e um elemento essencial para o desenvolvimento humano e a qualidade de vida. A promoção da saúde busca prevenir doenças e melhorar a vida das pessoas através de práticas saudáveis, educação e políticas públicas eficazes.
O declínio cognitivo relacionado à idade começa subtilmente em nossos 30 anos, com o encolhimento do cérebro ocorrendo ao longo do tempo. Os sinais comuns de envelhecimento incluem esquecimento, concentração…