Veselība ir stāvoklis, kurā cilvēka fiziskās, garīgās un sociālās labklājības aspekts ir pilnīgi apmierināts. Tā nav tikai slimību neesamība, bet gan aktīvs un dinamisks process, kas ietver līdzsvaru starp dažādiem dzīves aspektiem. Veselība iekļauj gan individuālās fiziskās spējas un izturību, gan psiholoģisko labklājību un sociālo integrāciju. Tā ir cieši saistīta ar dzīvesveidu, uzturu, fizisko aktivitāti un emocionālo labklājību. Kvalitatīva veselība veicina individuālo potenciālu izpausmi un labākas dzīves kvalitātes sasniegšanu.
Vecumam raksturīgā kognitīvā pasliktināšanās sākas nemanāmi mūsu 30. gados, ar smadzeņu saraušanos laika gaitā. Parastie novecošanas simptomi ir aizmāršība, koncentrācijas svārstības un emocionālo reakciju izmaiņas. Pēc 80 gadu vecuma smadzeņu…